食事日記3/14(火)

今朝の体重 39.0(前日比−0.4)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天1缶分、コーヒー1杯

昼 エンシュア寒天1缶分、りんごジュース1杯

夕 エンシュア寒天1缶分、フルーツゼリー1個

間 コーヒー1杯

運動

バレーボール20分

コメント

昨日は一日中ピアノを弾きまくった

ピアノ弾くにも体力要るからなぁ。

今日も1日がんばるぞ

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